月经期间痛经怎么缓解

　　痛经是1种常见的妇科病之1，痛经不但影响到平常的生活，还会影响到身体的健康，那末，月经期间痛经怎样减缓？

　　痛经的症状是大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性产生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，乃至触及大腿及足部，用时1/2～2小时。疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。

　　约有50%以上病人伴随全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、疲倦乏力、面色苍白、4肢冰冷、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，约延续12～24小时。经血外流畅通后逐步消失，亦偶有需卧床2～3天者。

　　痛经的医治方法是：

　　（1）1般医治：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣扬教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。

　　（2）前列腺素合成抑制剂：芬必得该类药物能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性降落，到达医治女性痛经的目的。

　　（3）饮食疗法：能起到较好的防治作用，痛经患者在月经来潮前3⑸天内饮食宜以平淡易消化为主，进食易于消化吸收的食品，不宜吃得过饱，特别应避免进食生冷之食品。

　　（4）药物医治：是以止痛药来减缓疼痛或活血的药物，通常疗效都不错。如可以活血调经益母草颗粒、具有养血舒肝，调经止痛作用的妇科10味片，可以理气补血，暖宫调经的艾附暖宫丸。