20120516湖北卫视养生汇：刘晓红讲冠心病

编者按：穿孔质疏松始终困扰着很多的里面老年人，那么不应如何来预防措施穿孔质疏松呢，敬恳请收看本期的养生电台节目听听领域专家的概述。

本期电台节目恳请到的香港艺人是消化内科教授、外科，医学博士、农学，硕士前辈刘晓红，讲穿孔质疏松。

该视频主要文字讲解：

什么是痛风，如何预防措施?

痛风是一种穿孔质变细，脆弱，和更快惹来穿孔折的性疾病，女童较难得此病。

穿孔质的密度主要指穿孔小梁的密度，大多数女童在18岁时穿孔密度大幅提升较高水平，30岁时大幅提升鼎盛时期。30岁在此之后，穿孔密度开始以稳定的速率下降，绝经期最后穿孔质的失衡加速轻微增加，绝经后的5-7在短期内失衡大幅提升20%的穿孔质。因为穿孔质大幅度失衡，颅穿孔变得更细和更脆弱，这也使得穿孔折更快频发,相比较是女童,每两人里面就有3人(在终其一生)里面才会因痛风而频发穿孔折，相比较是股穿孔颈穿孔折。

痛风所导致的身高的下降开始并不轻微，所以一般同龄女童以为痛风只是见于老年人的疾中风。事实上，绝经后5-7在短期内失衡大幅提升1/5穿孔质。当一个人穿孔质轻微少于要强时，就经常出现低密度或穿孔质不够(Osteopenia)的现况;如果穿孔质全面性失衡，穿孔结构可能变形，即为痛风(Osteoporosis)。中风痛风的危险环境因素很多，包括年龄增长,痛风的家族史,白人或亚裔人(包括里面国人)易中风,蛇类纤细者,较早绝经者,抽烟、精神失常者,久坐(不活不止的家庭方式也)的白领等;还与一些慢性疾中风，如甲状腺功能神经性、甲状旁腺神经性、糖尿病等有关，服用抗癲痫药及皮质激素等也促使发病。对易中风的一些人需要都以穿孔质失衡的后期检测很重要，身体健康的家庭方式也和后期干预是预防措施痛风的重要措施，坚持合理产妇对于避免痛风加重以及病员终其一生身体健康和家庭精确度至关重要。

痛风自我检测和诊疗误区

1.您到底曾经因为轻微的摩擦或者滑倒就才会伤到自己的穿孔骼?

2.您周内3个年底以上服用激素类处方吗?

3.您的身高到底比同龄时增大了三厘米?

4.您常过度饮宴吗?(每天饮宴2次，或一周里面只有1-2天不饮宴)

5.您每天有害超过20支吗?

6.您常腹泻吗?(由于胃性疾病或者细菌感染而惹来)

7.父母有没有轻微摩擦或滑倒就才会频发髋部穿孔折的情况?

8.女士说：您到底在45岁早先就绝经了?

9.您到底曾经有过周内12个年底以上没有年底经(除了怀孕期间)?

10.男士说：您到底忧郁症脑瘤或者不够这些疼痛?

提醒：当年、低体重女童相比较需要肯定穿孔质疏松，内科医生近似于“瘦小老太太”来暗指这类高危一些人。此外，不够文学运不止、不够光照对同龄人来讲举例来说是穿孔质疏松的危险环境因素。

痛风的误区。

1.喝颅穿孔汤能避免穿孔质疏松。实验验证举例来说一碗牛奶里面的钙质甜度，远远低于一碗颅穿孔汤。对老人而言，颅穿孔汤里溶解了大量穿孔内的三酸甘油酯，常主食还可能惹来其他身体健康弊端。要肯定乳制品的多样化，少食清淡，坚持喝牛奶，不宜过多食入蛋白质和。

2.产妇痛风等于补钙质。简单来讲痛风是穿孔新陈代谢的极其(人体内窜穿孔细胞影响之比成穿孔细胞，以及穿孔释放出来的加速超过穿孔呈现出加速)引致的。因此痛风的产妇不是普通人补钙质，而是综合产妇，提升穿孔量、增强穿孔准确度和预防措施穿孔折。疼痛不应到正规公立医院进行诊断和产妇。

3.痛风是老年人特有的物理现象，与同龄人无关。痛风并非是老年人的“商标注册”，如果同龄末期过分文学运不止，总是挑食或减重，乳制品结构不均衡，导致乳制品里面钙质的钙少，体瘦，又不同意不良嗜好，这样达不到理想的穿孔骼振幅量和精确度，就才会使痛风有机才会侵犯同龄人，相比较是同龄的女童。因此，痛风的预防措施要急于开始，使同龄末期荣膺得理想的穿孔振幅。

4.老年人产妇痛风为时已晚。很多老年人并不认为痛风无法关键时刻，到老年人期产妇已没有精准度，为此下定决心产妇，这是十分可惜的。从产妇的相反而言，产妇就越早，精准度就越好。所以，老年人一旦出院为痛风，不应同意接受正规产妇，减轻痛苦，提升家庭精确度。

5.靠自我心里发现痛风。多数痛风产妇在末期都不经常出现极其心里或心里不轻微。发现痛风无法靠自我心里，不要等到发觉自己腰背痛或穿孔折时再去诊疗。高危一些人无论有无疼痛，不应定期去具备双能X线释放出来星象的公立医院进行穿孔密度健康检查，有利于了解您的穿孔密度变化。

6.痛风是小病，产妇不须小题大做。痛风平时不只是腰酸腿痛而已，一旦频发脆性穿孔折，相比较老年人疼痛的髋部穿孔折，导致曾一度卧床，频发率甚高。

7.痛风产妇自己吃药就可以了，无需看外科。对于并未出院痛风的疼痛，不应急于到正规公立医院，同意接受外科的综合产妇。

8.穿孔质疏松较难频发穿孔折，宜静不宜不止。保持经常性的穿孔密度和穿孔准确度需要大幅度地文学运不止焦虑，不够文学运不止就才会引致穿孔量丢失。体育锻炼对于避免穿孔质疏松具有更进一步都以用。另外，如果不肯定锻炼身体，经常出现穿孔质疏松，肌力也才会减退，对穿孔骼的焦虑全面性减少。这样，不仅才会加快穿孔质疏松的转变，还才会影响膝关节的灵活性，较难滑倒，引致穿孔折。

9.穿孔折开刀后，穿孔骼就经常性了。频发穿孔折，一般来说意味着痛风并未十分严重。穿孔折开刀只是针对局部病变的产妇方式也，而四肢穿孔骼频发穿孔折的风险并未得到改变。因此，我们不但要更进一步产妇穿孔折，还需要客观评价自己的穿孔骼身体健康往往，以便及时诊断和产妇痛风，避免再次频发穿孔折。

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本期香港艺人讲解

刘晓红

消化内科教授、外科，医学博士、农学，硕士前辈，老年人示范病房主任。1982年完成学业于北京医科学院医疗系，1990年北京医科学院第三公立医院消化科荣膺医学硕士，1995年长崎山阳学院医学部第三内科荣膺农学学位。