产后月经不调的饮食

　　很多女性在顺利的产下宝宝后，常常会不谨慎留下1些毛病，让很多女性非常担心，特别是产后月经不调在产后女性中的病发率很高。针对产后月经不调，饮食是很重要的。专家为您推荐几款产后月经不调的饮食，希望能够给产后月经不调女性提供帮助。

　　针对产后女性出现的月经不调，专家为大家推荐1些产后月经不调的饮食：

　　产后月经不调的饮食1、【乌贼汤】

　　配方：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等

　　制作：将乌贼鱼洗净，放入砂锅内，撒上葱姜丝，加水适当，先用武火烧，后用文火炖15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油便可。

　　功效：滋阴和血，清热，活血。主治：妇人血虚、经闭、崩漏，带下，月经不调等症。

　　产后月经不调的饮食2、【龙眼蛋汤】

　　配方：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。

　　制作：将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1~2分钟便可。

　　功效：补脾健胃，养血安神。主治：妇女产后调养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。

　　产后月经不调的饮食3、【当归羊肉火锅】

　　配方：当归30克，羊肉片儿500克，白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。

　　制作：把当归切片，先煎汁液，将白菜、菠菜分别切丝，黑木耳撕碎，海米与粉条先入火锅，待火锅汤沸，即可食用。

　　功效：补中益气，和血活血。主治：血虚、月经不调，贫血等症。

　　产后月经不调的饮食4、【韭菜炒羊肝】

　　配方：韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。

　　制作：将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精便可。

　　功效：补肾、固精、止血、调经。主治：月经不调，崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。

　　以上就是关于产后月经不调的饮食的详细介绍，希望能够给女性朋友提供帮助。如果您还有甚么疑问可以与我们的妇科在线咨询专家进行1对1交换，专家会耐心为您解答困难，同时也会为您的隐私保密。祝您健康！

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